中国食品辟谣联盟专家、科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋曾表示：喝水主要是为了补水，促进人体新陈代谢，并不是为了补充微量元素。人体摄取的矿物质及微量元素主要来源蔬菜、水果、米饭、肉类等，而非从饮水中所得。

而最近身为最大、最有权威的媒体《人民日报》也在官微发布了辟谣公告，表明饮用纯净水影响人体酸碱性这一说法是谣言。

中国营养学会名誉理事长表示：人类对水的要求，首先是卫生、无污染、口感好。人类的饮水从自然水到自来水到矿泉水到纯净水，是人类的进步，也是人民生活水平提高的必然需求。说饮用纯净水有害健康，这是没有科学依据的。

北京医院营养室主任曾卫东表示，人们每天从食物中摄取了足够人体所需的微量元素，喝水是为了补充体内水分。喝一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，吃一块牛肉所含的铁质等于8200杯矿泉水的含铁量。因此，对饮用水的唯一要求就是水质纯净，排除了污染元素。

水对人体的重要性任何东西无法替代，水质决定体质，不含杂质的纯净水才是给身体补充补充水分的最佳选择！